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"O tempo é teu capital; tens de o saber utilizar. Perder tempo é estragar a vida." (Franz Kafka) Que eu perca então o meu tempo a fazer algo que me dá prazer: cozinhar.
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Comprei vários abacates e não sabia bem o que fazer com tantos. Além das saladas que habitualmente faço lembrei-me de fazer algo diferente. Após uma breve pesquisa encontrei esta receita interessante- Smoothie Detox (Fonte: site Mundo de Receitas Bimby). Foi o meu primeiro Detox e gostei :-).
Ingredientes (para 3 copos):
-2 fatias de ananás fresco ou de lata (usei fresco)
-1 c. sopa de sumo de limão natural
-2 c. sopa cheia abacate fresco (usei um pequeno abacate)
-1 ramo de salsa (não usei)
-1 c. chá de gengibre fresco descascado
-2 copos de água
-1 c. sopa de açucar mascavado ou stevia
Preparação (5 min):
Juntar todos os ingredientes no copo o misturar 2 min/ vel 7.
Ajustar o tempo conforme o gosto de consistência (aumentar o tempo).
"Este smoothie é ideal para ajudar a digestão e para desentoxicar o organismo."
En français
J'ai acheté plusieurs avocats et je ne savait pas bien quoi en faire avec ceux-ci. D'habitude je fais des salades avec les avocats mais aujourd'hui j'avais envie de changer. Après une recherche rapide j'ai trouvé cette recette intéressante- Smoothie Detox (Source: site Mundo de Receitas Bimby). C'était mon premier Detox et j'ai bien aimé :-).
Ingrédients (pour 3 verres):
-2 tranches d'ananas frais ou en boîte (j'ai utilisé frais)
-1 c. à soupe de jus de citron naturel
-2 c. à soupe pleine de avocat frais (j'ai utilisé un petit avocat)
-1 brin de persil (je n'ai pas utilisé)
-1 c. à thé de gimgenbre frais épluché
-2 verres d'eau
-1 c. à soupe de sucre roux ou stévia
Préparation (5 min):
Ajouter tous les ingrédients dans le bol et mélanger 2 min/ vitesse 7.
Ajuster le temps conforme le goût et la consistance (augmenter le temps si nécessaire).
Ce smoothie est idéal pour aider la digestion et pour "désintoxiquer l'organisme."
Por favor. A mistura "comida quente envolvida em p...
Eh pá, parecem deliciosos :D
Saudades da tua comida Sofie 😘☺️👌🏼
Que aspeto lindo 😍😍 que vontade de provar 😋
Está com um aspeto maravilhoso!!!